نصائح طبيه هامه

الإكثار من المسكنات يضر بالكلى

الأسبرين علاج منقذ للحياة

سم العنكبوت لعلاج القلب

قهقهات تقوي القلب وتطيل العمر

الموسيقى تساعد الدماغ على تعلم أفضل

الثوم قد يكون مصدرا لعقار يكافح السرطان

جلطة الدم لها علاقة بمرض التهاب المصران

-المكسرت تخفض السكر في الدم

فيتامين سي ي عالج القرحة

أنسولين عن طريق الفم بدلا من الحقن

مشروب جديد يقي من تخثر الدم

عقار للسمنة يعالج سرطان البروستات ويمنع انتشاره

التفاح مفيد لقلبك

قشر الليمون يحافظ على سلامة الامعاء

1- لإكثار من المسكنات يضر بالكلى :

قال علماء إن تناول الكثير من مسكنات الآلام يمكن أن يضر بالكليتين عند بعض الأشخاص بشكل دائم. وعرف الأطباء الإفراط في الاستعمال بأخذ جرعتين من الأسبرين أو الباراسيتيمول القوي بشكل يومي. وسيكون لذلك خطر على الأشخاص الذين يتأثرون بسرعة فقط، أما أغلب الناس بما في ذلك مرضى القلب الذين يأخذون جرعات صغيرة من الأسبرين، فهم ليسوا في خطر. واكتشف الباحثون إن الاستعمال المفرط للأسبرين أو الباراسيتيمول (300 جرام سنويا) مرتبط بحالة تعرف بالكلى المتكلسة والصغيرة. وقال علماء في دراسة حول علاج أمراض الكلى إن الاستعمال المكثف للمسكنات لتسع سنوات على الأقل قبل الإصابة بفشل الكلية غير القابل للعلاج يرتبط بالتغيرات التشريحية للكلى المتكلسة والصغيرة. "ننصح بعدم أخذ المسكنات ما لم تكن هناك حاجة حقيقية لها، ويجب قراءة التعليمات بعناية عند تناول أدوية مثل الأسبرين والباراسيتيمول، وإذا كنت تعاني مرضا في الكلية عليك الحصول على استشارة طبية قبل أخذ المسكّنات".

2- الأسبرين علاج منقذ للحياة

جاء في بحث جديد إلى أن الأسبرين يمكن أن ينقذ آلاف الأشخاص سنويا لو أنه استخدم على نطاق أوسع مما هو عليه الآن. وتقدر الدراسة أن أربعين ألف شخص في أنحاء العالم المختلفة يمكن أن تنقذ حياتهم سنويا فيما لو اتبعت هذه الطريقة. وتقول الدراسة إن الأسبرين الذي يستخدم لتخفيف الدم وتقليل الإصابة بالتخثر الدموي، يستخدم أقل بكثير مما يجب في علاج المرضى الذين يعانون من الأزمات القلبية والجلطات الدماغية. وتقول مؤسسة أمراض القلب البريطانية إن أحد الأسباب الرئيسية للاسخدام الواطئ للأسبرين ربما يكون نقص الاستشارات الواضحة حول فاعلية الدواء في علاج المصابين بأمراض القلب والشرايين والجلطة الدماغية. ويحذر الباحثون من أن الأسبرين ملائم فقط للذين يعانون من خطر الأزمات القلبية أو الجلطات الدماغية، وينصحون باستشارة الأطباء قبل تعاطي الأسبرين بانتظام. ويضيف أن الأسبرين ليس علاجا للجميع لكن المهم هو أن يقدم لكل الذين يمكن أن يستفيدوا منه.

3-سم العنكبوت لعلاج القلب

قال باحثون أمريكيون إن سم العناكب الذئبية، ترانتشولا، قد يساعد في منع الإصابة بحالة انقباض القلب وتؤدي هذه الحالة إلى اختلال نبض عضلة القلب. وينجم عن ذلك فشل في ضخ الدم بشكل سليم، وقد ينتهي الأمر إلى وفاة المصاب إذا تأخر علاجه ويلجأ الأطباء عادة في هذه الحالة إلى الاستعانة بصدمات كهربائية لإعادة القلب إلى وتيرة خفقانه العادية لكن مجلة نيتشر أوردت أن باحثين من جامعة ولاية نيويورك الأمريكية اكتشفوا بروتينا في سم عناكب الترانتشولا، يمكنه أن يقدم علاجا لهذه الحالة في المستقبل

وقد انطلق البروفسور ساخس وفريقه في رحلة للبحث عن مادة كيماوية تقلل من اضطراب النبض، فوجدوا ضالتهم بين فكَّيْ العنكبوت الذئبية إذ تبين أنه بإمكان بروتين موجود في سم هذه العنكبوت الكبيرة الحجم، أن يوقف النبض العشوائي ويسمح بالتحكم في حركة القلب وأظهرت تجارب أجريت على قلوب أرانب أن البروتين أوقف في بعض الحالات ارتعاش خفقان القلب بشكل تام والمثير للاهتمام هو أن تأثير هذا البروتين لا يظهر سوى على عضلات القلب المتمططة. وظهر أن استخدام كميات كبيرة من البروتين لا تكون له أي آثار جانبية على أنسجة القلب السليمة، مما يعني أن مخاطر تعاطي هذا الدواء محدودة

4- قهقات تقوي القلب وتطيل العمر

أعلن فريق من العلماء أن الضحك على مواقف الحياة هو أفضل طريقة لضمان حياة طويلة وقلب قوي
ووجد باحثون في قسم الوقاية من أمراض القلب في جامعة ميريلاند في ولاية بالتيمور الأمريكية أن الأشخاص الذين يضحكون كثيرا وبصوت عالي وينظرون دوما إلى الجانب المضحك في المواقف الحياتية الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بأمراض القلب من الأشخاص الذين لا يملكون روح الفكاهة
والمعروف أن الإجهاد العقلي يضعف الأنسجة التي تبطن جدران الأوعية الدموية
ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التهابات تحفز إفراز الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تؤدي إلى أزمة قلبية
وينصح بعمل تمارين شبيهة بالتمارين الجسدية لتقوية روح الفكاهة والبقاء أصحاء، مثل قراءة كتب أو مشاهد أفلام فكاهية تبعث على الضحك

5- الموسيقى تساعد الدماغ على تعلم أفضل

اكتشف باحثون من هونج كونج أن الأطفال الذين تلقوا دروسا في الموسيقى لديهم ذاكرة لغوية أقوى من هؤلاء الذين لم يتلقوا هذه الدروس. ويقولون إن اكتشافهم سيساعد الناس الذين أجروا جراحات في المخ على استعادة قوة ذاكرتهم، مثلهم في ذلك مثل الأطفال الأصحاء. وقام علماء الصحة النفسية في الجامعة الصينية بهونج كونج بدراسة تسعين طفلا تتراوح أعمارهم بين السادسة والخامسة عشرة. وقد حصل نصف هؤلاء الأطفال على دروس في الموسيقى في إطار أوركسترا الوتريات التابعة لمدرستهم، كما حصلوا على دروس في عزف الموسيقى الكلاسيكية على آلات موسيقية غربية لمدة تصل عند بعضهم إلى خمس سنوات. أما بقيتهم، والجميع من نفس المدرسة، فلم يتلقوا أي تعليم موسيقي. وقام العلماء بإجراء اختبارات لغوية على الأطفال جميعا لمعرفة عدد الكلمات التي سيظلوا يتذكرونها من القائمة، كما مر هؤلاء الأطفال باختبارات على الذاكرة البصرية من خلال الأشكال والصور. وقد تذكر الأطفال الذين نالوا دروسا في الموسيقى عددا من الكلمات أكثر بكثير من التي تذكرها الأطفال الذين لم يتلقوا هذه الدروس، كما تذكروا عددا أكبر من الكلمات خلال كل الاختبارات التالية. كما كانوا قادرين أيضا على تذكر عدد أكبر من الكلمات أكثر من أي مجموعة أخرى بعد مرور ثلاثين دقيقة على اختبارهم الأول. كما أن نتائج الاختبارات أظهرت أنه كلما طالت المدة التي تلقى فيها الأطفال دروسهم الموسيقية، كلما تحسنت ذاكراتهم اللغوية. وعلى أي حال، لم يكن هناك فارق بين الأطفال جميعا في تذكر الصور والأشكال. "الموسيقى نشاط ممتع ومسلي في حد ذاته، والعديد من الباحثين الذين يعملون في هذا المجال يعتقدون بقوة أنه من الخطورة بمكان ترويج الموسيقى فقط لأنها تضيف المزيد من المهارات"
نشرت هذه الأبحاث في جريدة نيوروسيكولوجي

6-الثوم قد يكون مصدرا لعقار يكافح السرطان

يقول العلماء إن المادة الكيماوية التي تعطي الثوم نكهته يمكن استخدامها في مكافحة السرطان.
وتأتي هذه النتيجة بعد ايام من اكتشاف ان نفس المادة الكيماوية التي يطلق عليها "اليسين" يمكن ان تعالج البكتيريا شديدة المقاومة "ام ار اس ايه". ويزيد علاج السرطان من رد الفعل الكيماوي الطبيعي الذي ينتج فيه ماد الاليسين. وتوضح دورية علم علاج السرطان الجزيئي كيف يمكن ان يحدث رد الفعل في مواقع الاورام. والاليسين مادة سامة لكنها غير مستقرة تنكسر بسرعة لكنها لا تسبب أي ضرر عند الاكل. ولا توجد هذه المادة في فصوص الثوم الكاملة لكنها تنتج نتيجة لتفاعل بيوكيماوي بين مادتين تخزن كل منهما في اماكن متجاورة في كل فص وهما الانزيم اليناسي ومادة كيماوية خامدة بشكل طبيعي يطلق عليها "الين". واذا انكسر الفص مثلما يحدث في الطهي تزول الاغشية التي تفصل بين المادتين وينتج الاليسين.

شكرا ليكى بجد على النصائح الجميلة دى

اى خدمه وياريت تعمل بالنصائح دى

ماشى ان شاء الله نعمل بيها
بس انا هاقولهم لو حصل لى حاجة هتبقى انتى السبب

لالا ما تخافش على ضمانتى

لالا ما تخافش على ضمانتى